あずき茶 あずき茶 vs ルイボスティーどっち？管理栄養士が比較【むくみ・冷え・違い】
ノンカフェインで迷いやすい「あずき茶」と「ルイボスティー」。結論から言うと、夕方のむくみ・靴下の跡・お通じにはあずき茶、手足の冷えと寝つきにはルイボスです。働く方向が逆なので、3つの質問だけで自分に合う一杯が決まります。淹れ方・飲み分け・2週間の進め方まで。
あずき茶
あずき茶 
あずき茶 あずき茶を3年飲み続けた結果｜むくまなくなった体と、正直に合わない人
あずき茶を3年飲み続けた結果を、1ヶ月目・3ヶ月目・半年〜1年・3年の順に記録しました。最初に変わるのは見た目ではありません。3年でたどり着いた「1.5Lに2包・熱湯を注いで冷蔵庫」という飲み方と、合わない人まで正直に書いています。
あずき茶 あずき茶 vs ハトムギ茶どっち？管理栄養士が比較【むくみ・美肌・違い】
夕方になると足がパンパン、肌のざらつきや便秘と肌荒れが気になる方へ。親しまれてきたあずき茶と、美肌の生薬ヨクイニンで知られるハトムギ茶を、むくみ・美肌・飲みやすさで比較しました。
あずき茶 あずき茶｜効能・飲み方・むくみ対策のすべてを、飲んだ人の言葉から
夕方になると足がパンパン。朝起きたら顔がむくんでいる——そんな悩みを抱える人に、古くから飲まれてきたのが あずき茶 だ。 あずき（小豆）は和菓子の材料として馴染み深いが、実は カリウム・サポニン・鉄分・ポリフェノール を豊富に含む機能…
あずき茶 あずき茶vs黒豆茶どっち？管理栄養士が目的別に比較【むくみ・鉄分・ダイエット】
むくみ対策のお茶として人気の「あずき茶」と「黒豆茶」。見た目も味も似ていて、 どっちを選べばいいか迷う方が多い のではないでしょうか。 結論から言うと、 むくみ解消にはあずき茶が優れています 。この記事では、成分データに基づいて両者の…